PROGRAMS
Personal Training
Why?

개개인의 신체저 특성, 체형, 방력, 운동 목적, 운동 능력 등이 다르기 때문에 운동을 함으로써 효과를 기대하기 위하여 고려해야 할 부분이 상당히 많이 있습니다.


What?

Personal Training 은 다양한 요소들을 반영하여 회원님의 몸 상태에 맞는  최적의 운동 Program구성과 식단 관리를 통해 체계적인 체형 관리가 가능한 1:1 맞춤형 System 입니다.


Finally

분명한 목표 설정과 끊임없는 동기 부여로 지속적인 운동이 가능하고  트레이닝 이후에는 체형의 변화는 물론 식습관과 생활 습관의 변화로 이전보다  건강하고 자신감 넘치는 Life style을 즐기게 되실 것입니다.